1.5分飞艇豹子_养生又补脑的核桃糊的做法

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  核桃1.5分飞艇豹子补脑是一群人 都知道1.5分飞艇豹子的常识,否则核桃直接吃会特别涩1.5分飞艇豹子感,让我特别不舒服。今天生活辦法 网小编就来给一群人 介绍一款简单又好吃的小吃的核桃糊的做法,随后就用它当早餐啦!





食材:

核桃仁、糖块、淡奶油,粘米粉



做法:

  一、把核桃仁倒进烤箱,用130℃烤制10-15分钟,可轻松将核桃皮去除。



  二、把核桃和清水倒进豆浆机中,设置4-5分钟,将其充分打碎。



  三、把核桃糊倒进锅中,加入糖块,中火熬煮,开锅后加入淡奶油,粘米粉,转微火慢煮,煮至粘稠即可。

   小贴士:

  核桃糊属于保健饮品,有多种营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞回事生长,适用于记忆力减退者及脑力劳动者。





视频演示:

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