秒速pk10官方网站_玉米粉的功效与作用 减肥效果非常棒

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  秒速pk10官方网站玉米粉之后 玉米磨成的粉子,说玉米粉有那些功效其实之后 说玉米有那些功效。这么玉米有那些功效呢?我们都都我们都都秒速pk10官方网站可能只知道补充维生素A那些的,其实玉米还有之后 有的功效,下面之后 小编为我们都都我们都都介绍一下玉米粉的功效与作用吧。

  玉米的功效与作用

  1.减肥

  食后可消除秒速pk10官方网站肥瘦子的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。

  2.防癌抗癌

  植物纤维素能加速致癌物质和某些毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。

  3.降血压降血脂

  充裕的钙可起到降血压的功效,有能助 秒速pk10官方网站细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,某些 ,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都不 一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与我们都都我们都都主要食用玉米有关。

  4.增加记忆力、防衰老

  刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤肥嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,可不只能对抗眼睛老化。

  5.明目

  老要用眼的人,应多吃某些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可不只能吸收进入眼球内的有害光线。

  6.能助 胃肠蠕动

  可防治便秘、肠炎、肠癌等。

  玉米的营养价值

  1.维生素A含量非常高

  玉米中的维生素A含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。

  2.植物纤维素含量充裕

  玉米中包含的充裕的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特征,可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的红心红心葡萄 糖的吸收,起到抑制饭后血糖升高的作用;纤维素还可不只能抑制脂肪吸收,降低血脂水平,预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的居于。

  3.包含硒和镁

  玉米包含的硒和镁有防癌抗癌作用,硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得只能分子氧的供应而受到抑制。镁一方面不能抑制癌细胞的秒速pk10官方网站发展,我本人面可不后能 助 体内废物排出体外,这对防癌都不 重要意义。

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