3分快3手机版ios_自制五彩豆皮卷,让孩子爱上吃菜

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  今天给朋友们带来的是一道看起来就很有食欲的菜品,集合了多种春季新鲜时蔬,用最还原食材营养的蒸法制作,从此让孩子爱上吃菜的感觉。

  时需食材:

  豆皮:1张

  水发木耳:适量

  青椒:2个

  胡萝卜:1根

  火腿:2根

  香葱叶:适量

  葱末:几瓶

  3分快3手机版ios盐、糖、蚝3分快3手机版ios油、水淀粉

  做法:

  1、一张豆皮分成4份,每份切成3块。

    2、把所有时需的材料洗净切成丝。

  3、香葱叶洗净,做开一锅水,放几瓶盐,接着装进 香葱叶,烫软。半分钟后拿出来装进 冷水拔一下,原先叶子就很有韧性。

  4、豆皮平铺,把各种食材取适量装进 豆皮上,用小葱叶织密。

  5、接着装进 蒸笼里,3分快3手机版ios烧开后大火蒸5分钟。

    6、炒锅装进 火上,装进 几瓶色拉油,用糖、盐、蚝油、白开水兑好一碗调味汁,再加入适量水淀粉,在炒锅里稍微翻炒,待变粘稠后取出。

  7、蒸好的豆皮卷,淋上翻炒好的汁即可。

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